NEWSLETTER duben 2016
Blíží se čas, kdy sluníčko získává opět na síle a dodává nám jarní energii. Takže jak jste na tom vy – těšíte se, až konečně odložíte teplé kabáty a svetry? Nebo dost dobře tušíte, že než ty zimní svršky odložíte, chtělo by to na své postavě a kondici trochu zamakat? Pokud jste rozhodnutí, že se do toho konečně pustíte, pak jste na správné adrese. A rozhodně na to nejste sami. Jsme tu pro vás. Společně to dotáhneme tak daleko, že se v létě budete cítit ve svém těle naprosto báječně.
Je duben, čili máme dostatek času na sobě zapracovat. Stačí se jen rozhodnout a začít. Mnohé z vás ovšem děsí představa, že si teď musíte najmout osobního trenéra a nechat se čtyřikrát týdně týrat s činkami v posilovně. Uf! Tak tohle je už opravdu stará škola. Ve fitness klubu doubleDRIVE vám poradíme, jak na to jinak a lépe. Na prvním místě je vůle a rozhodnutí něco změnit. A pro začátek stačí s podporou fitness instruktorů začít rychlou chůzí, pomalým během nebo zajít na Spinning® – důležitý je prostě pohyb. Až se budete po pár týdnech cítit na to, že přidáte nějakou další sportovní aktivitu – OK – pojďme na to. Postupujeme pomalu a podle toho, jak se vyvíjí vaše kondice. Pouze v doubleDRIVE díky členství ve fitness klubu můžete využít všechny prostory a jakoukoliv vedenou sportovní lekci bez předchozí rezervace. Pro klienty starší 18 let je to ideální varianta, protože vás vůbec nic neomezuje v tom, abyste navštěvovali svůj klub kdykoliv, kdy se rozhodnete „hýbat“ anebo kdy budete chtít pouze relaxovat v parní sauně.
Pro všechny, kteří mají cíl shodit 5, 10 či 15 kilogramů, je důležitý monitoring tepové frekvence, s čímž máme v doubleDRIVE clubu dlouholeté zkušenosti. Ani rychle, ani pomalu – ale správně pro vaše tělo. A to zjistíme velmi jednoduše tak, že vaše tělo díky MYZONE® systému řekne, kde je jeho maximum.
Spolupracujeme s předními dietologickými poradnami v Jihlavě, kde mají naši klienti díky vzájemné dlouhodobé spolupráci mnohé výhody. V těchto poradnách se klientům věnují proškolení výživoví poradci. Vzájemně pak spolupracujeme na vedení klienta za jeho cílem. A pokud na to nemáte prostor nebo si nechcete sami hlídat svůj jídelníček a připravovat si jednotlivé porce, lze u nás každý den zakoupit čerstvě připravovaná hotová jídla od společnosti Zdravé stravování. Každá porce má vyvážený poměr bílkovin, sacharidů a tuků s vyznačením kalorické hodnoty.
Pro všechny, kteří chtějí změnu, je důležité spojit správné a zdravé jídlo plus pravidelný pohyb. Jedno bez druhého málokdy funguje. Kdyby existovala zázračná pilulka, nepotýkali bychom se v naší společnosti čím dál častěji s nadváhou. Naše tělo je uzpůsobeno k pravidelnému pohybu. Pokud mu ho dopřejeme, máme ze sebe skvělý pocit a cítíme se dobře. V doubleDRIVE clubu nás těší každý splněný cíl a úsměv na tváři našich klientů. Tak si k nám přijďte uvolnit tu svoji dávku endorfinů. Váš cíl je i náš cíl!
A nezapomeňte – můžete si u nás zacvičit i na zkoušku, tak to ZKUSTE!
Těšíme se, váš tým doubleDRIVE clubu
